活死人状态,如何破?

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总体 感受 陷入了一种非态:如陷泥潭,如入坟场。对环境冷漠麻木,缺乏热情和兴趣,常感未来无望,不太愿意社交,反应有些迟钝,不太愿意沟通,非常不想上班。 A 工作压力重重,总感觉自己顶不住。而实际上也没有多少事,不愿意主动去干,能拖就拖。 B 生活也很 颓,晚上除了吃饭看电视,也不太愿意行动。 C 觉得最有意思的事情就是跟儿子聊聊地理啥的。 我需要心里医生吗,但是医生又能帮助什么呢,再说,我也没有多少钱。 
缺乏安全感对未来迷惘人格类型自我探索

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