社交中没自信放不开 扭捏 木讷  呆滞 感觉心里空着一大块 我不知道怎么形容那总感觉 反正现在在社交当中不光精神紧张 身体也会不适   容易被人针对 被人欺负 给人一种懦弱感 我很无奈 我想做出改变 真的太难了 经不起任何一点刺激  还有就是 我没朋友 很孤独 唉