睡不着，是因为焦虑，我活着是为什么，孩子们需要我，伴侣需要我，父母需要我，可是我要的呢？没人能帮我解决，只能自己想，我想要实现自己的价值，可是我找不到出口，处处都有一堵墙，也可以说，这墙其实是自己封了，我走不出来，我该怎么办？