一看朋友圈就焦虑该如何调整自己的心态?
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最近发现自己有一种心理 看到一些同学的朋友圈晒自己如何如何 就想也发个朋友圈 似乎是想说我过得也不错 有时候我觉察到自己的这种想法 就会和自己说 其实我没必要和别人说我过得如何 因为根本没有人在乎 朋友圈里大家都是展现自己包装好的那一面而已 其实朋友圈就只是一个攀比圈吧 又或许是我太小心眼了 我似乎是一个不敢展现自己的人 对于那些敢于表达自己 过自己想要的生活的人其实是羡慕的 那种羡慕却成为了嫉妒 让我产生了攀比的心态 有时候想证明自己也很好 有时候发现自己真的不如别人又会无比的羞愧 有时候恍惚间感觉自己并不是在生活 而是在给别人演一场戏 在戏里我是某种角色 有着某种人设 可是真的我在何处 什么才是我的生活本来的样子?
自我成长对未来迷惘自我探索性格分析