为什么下班之后总是刷视频，刷完之后就懊恼浪费了时间
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为什么下班之后总是刷视频，刷完之后就懊恼浪费了时间
自我成长
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173****7523
一下子完全不刷是不太可能的，可以尝试一天少刷几分钟，慢慢的把视频时间降到一定的时间里比如一天就刷半小时之类的，另外可以增加些运动，阅读等来占据刷视频的时间。
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回复@134****5870： 不客气吖，😄
2023-04-29
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谢谢亲😊
2023-04-29
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