情绪管理 | 我发现我反复抱怨的状态跟我爸一样

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我突然之间发现我反复抱怨的状态和我爸简直一摸一样 我爸在41岁之前也就是打官司之前特别顺利,虽然严格,但是不会动不动就在饭桌上抱怨我妈的姐妹门抱怨她们抢房产起诉我们,只要他一不如意,心情一不好,他就会觉得他今天的一切都是我妈姐妹门造成的,就跟我现在一样一样的。我也是自从被渣之后每当我不如意的时候我总会从这件事情说起,但其实我很讨厌他这样。我就觉得已经过去了他还说,我就觉得很烦,但是很不幸,我自己好像也是这样的人。其实我也很不愿意再提我上学的那些破事。 都过去这么久了。有什么用。而且我刚开始看到树洞里全是抱怨的事情我就觉得很烦!为什么不能发些美好的事情,不是这个家庭这样就是那个儿子那样,我确实是个自私的人,我看到这些我不好的事情出现在我身边我就烦!后来因位想找个心理寄托所以觉得有比没有强,反正是发泄情绪的地方为什么不呢?
心理疲劳

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