怎样避免被在乎的人当情绪垃圾桶

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不想听那些抱怨,充满戾气,又不知道怎么拒绝,怎么让他们不要再说了,或者怎么回应他们。 其实我一定都不想听,会唤起我的恐惧,因为我从小到大就被父母当做情绪垃圾桶,我被强行灌输的负面情绪早就让我无法承受了
情绪疏导丧失与哀伤心理疲劳

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