感觉自己过去没有做成什么事，在自己想“坚持”的重大事情上都没有坚持下来，让我有一种深深地挫败感。有时候其实想找机会“翻盘”，证明自己不是个躺平的人。但每每遇到有些难度的事情，各种情绪和感受就会随之而来，于是又特别想放弃了。 我做了智商测试，去年做得了124分，其中有些题是蒙的，所以不太相信自己能有124分的智商。最近突然想知道自己做事没毅力、没深度思考能力，是不是因为脑子笨呢。所以又重新测了一遍，这次非常认真地答题，64个题，答了四十多分钟，几乎没有蒙的题，最后得了120分。虽然没有第一次测的成绩高，但是这个智商也算是能搭到中上的边了，可是，我又怀疑，是不是我做题时候用来思考和解题的时间太长了，所以才得了120分的呢？毕竟如果限时和不限时答题，可能会对结果产生影响。 我还会有所疑问，如果智商没问题、不笨的话，为什么在人际交往中会显得那么木讷、反应慢、不知道别人话里有话的内涵，在分析问题的时候缺少深度洞察的能力呢？ 总之，做得好的时候，会怀疑只是自己这一次运气好，而不是自己真的好;做得不好的时候，那种深深的挫败感无处遁逃。 究竟如何停止这种自我怀疑和自我否定呢？真的很痛苦