人要如何变得乐观呢?

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可能是家庭环境影响,我天生不乐观,甚至不愿意听父母开任何玩笑,因为觉得他们的玩笑一点都不好笑,父亲的玩笑更像是挖苦,往别人伤口撒盐的意味。我不乐观,我孩子发现也不乐观,经常在学习上畏难,如何改变呢?我好痛苦
自我成长

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