从小到大亲爸，姑姑，伯伯，奶奶，喜欢攻击我妈和我看不起我和我妈。小时候对他们有恐惧，姑姑挑拨离间我和我妈的感情，让我去和我妈站在对立面，引导让我看不起我妈，让我对我妈的一切都是负面去解读。都是导致我潜意识和我妈不是太亲密和恶心。但我越长大，越发现我妈是个善良朴实的好人。所以该怎么改变潜意识里对我妈的看不起，建立亲密关系呢？