精神内耗怎么解决？ 159浏览 2023-06-08 大脑不停的在想各种事情，发生的或者还没发生的，因为一件小事或者一件大事，放不下也拿不起，做事情或者表达自己的时候思维不集中，思想集中不到当下正在做的事情 焦虑敏感