我跟前男友分手已经四个多月了。可我还没有走出来，我觉得自己快崩溃了，一种不断下落的感觉。尤其是，他现在正在开始跟第三者的新恋情，被彻底背叛的感觉让我怒火中烧，原本劝自己放下那是他的问题的平复心情不见了，我突然怨恨愤恨到不行，尤其在晚上，拿他的错问为什么似乎惩罚折磨着自己快疯了。似乎我有“我过得不好，你怎么就过得那么心安理得肆意妄为”的信念。他早已离去，我们的关系结束了，我痛恨背叛这点糟糕极了，我有回避型依恋人格障碍，在经营好感情上似乎力不从心，暴走时我也糟糕。他奔赴新生活了，我不再重要，但我发现他却还是在我内心“重要的人”的位置上，这一点居然没有改变，为什么折磨着我，有什么方法可以改善我当下的状态，我想解脱，我被什么勾住了。