希望能有好心人士答疑解惑，感谢！🙏 我妈妈在外人面前总是贬低我，觉得自己的女儿哪哪都不行，可以说一无是处。而我作为女儿，和朋友讨论起自己的母亲时，也没一句好话，总是有很多抱怨，这种情况是为什么呢？ 有时候感觉我对待自己的妈妈就像对待同事，在亲戚面前时，笑眯眯地黏在一起，关系很好的样子，但私底下基本不打电话，和好朋友谈起她也是很冷漠地诉说对她的不满，和虚情假意的同事关系很像。 经过自我反思，目前能做到最大限度的自我控制就是不谈论她，这样才能避免说她坏话，但是心中的怨气无法消解。怎么才能从这种心态里跳出来呢？ 昨天我在楼道里，听见我妈在房间里和其他人说我太胖，找不到好男人，真的很不开心呀。我也不想劝自己理解她，我的理解只换来她的肆无忌惮，所以怎么能隔绝她对自己的影响呢？ （ps：本人从小是爷爷带大的，前年爷爷去世了，我也从家里搬出来了。其实我妈妈也很好，物质上没有短缺过我，总是给我做好吃的，但她很喜欢拿物质上的事情要挟我，后来我自己开始工作，她拿捏不了我以后，这种状态才有所改善。不过我感觉和她真的一点都不亲近，回家几乎就在玩手机，没有什么话想和她说，也很不喜欢回家住。）