我以为和我的一个大学舍友是好朋友，但是最近期末周的时候，她告诉我没有把我当好朋友，只是把我当普通舍友，没有义务回我的消息，说也没有把我当好朋友，她觉得我经常是消极的，她觉得我影响她了，她怕自己也变得这么敏感，她说我太注重细节琐碎，没有远大的理想目标，才会想太多太敏感。人各有志，她只想和我当普通舍友，而且她也不想再和我多说什么。我接受她的想法，我也愿意尊重她，我决定也把她当普通舍友。但是在和她聊完以后我越来越觉得自己很差劲甚至是不健全的人，最近一直在痛苦悲伤的情绪，不知道怎么应战期末考了，要怎么去调理？