昨晚睡觉的时候大汗淋漓。最近一个多月增加了运动量，这几天感觉特别容易感冒。一直在怀疑自己是不是运动过量，现在基本可以确定了。严重的气虚。怪自己不太爱惜自己的身体，干事情操之过急。往前走的路上，不管是学习还是健康，谁都可能犯错。不用过分的谴责自己，夏天才刚刚开始，一切都来得及。身体是脆弱的，同时也是坚强的，相信自己。