校园爱情，09年恋爱，13年结婚，如今育有两子，两人共同奋斗买房买车，如今工作基本稳定，我一直沉浸在自己的幸福光晕里，日常小有冲突但没有大纠纷，下班经常相伴散步，夜深人静也会依偎在一起聊人生聊未来，自认为三观一致。可是，在2022年的最后两天，无意中在他和好友的聊天中发现了一些猫腻，当我顺藤摸瓜查清楚事实的时候，我感觉整个人都崩溃了。在和我共创家业的几年里，他竟然和外面一个有夫之妇断断续续苟且了四年多，后面我找他深聊，他坦白对方是他多年未见的小学同学，家庭主妇，丈夫长年在外，两人因微信重遇，聊来聊去就失控了，第一次见面主动抱了他，后面又主动突破了防线，两人就断断续续保持着这种地下关系，我查了四年时间经济往来不多，开房记录也不多，但他曾经带着这个女人出席朋友的饭局，应该说除了我，他身边几个相熟的男人都知道这个女人的存在！当知道这一切的时候，我感觉我整个世界都坍塌了，那是一段灰暗的时光，抑郁，崩溃，耻辱，背叛的情绪全部涌现出来，而我的老公也再三给我解释保证，他对她只是偶尔的生理需要，发泄，对她没有过多的情感投入，口口声声说心里只有我，只有这个家。凭心而论，除开这件事情，他平时陪我和孩子的时间很多，家里的经济也由我掌管，他从不在外过夜，只是这两年他周末会出去喝酒，一般夜里两三点就回来了，周末给我和娃儿做饭，一家人的亲子时光很多。这件事情的爆发真的彻底把我击垮了，我体重下降了十斤，整个人精神状态不好，前三个月随时崩溃哭泣，也去做了一段时间心理咨询，老公的态度明确积极，陪伴我，安慰我，再三保证再也不会做伤害我的事情。事发至今已经半年了，目前精神状态已经好了很多，生活基本回复正常。但是很多时候依然会不自主的回味这件事情，真的很折磨人，对于我的老公，这件事情爆发后我也闹过情绪，也和他真诚的深聊了，最终还是决定继续携手前行，因为我舍不下他，他也坚决不放弃我们的家庭。 对于外面那个女人我也上门找过她，她很心虚害怕，始终不敢正面面对我，但是我心里始终憋着一股劲，一股恨意，我知道这个事情一个巴掌拍不响，但我就想报复，我想让她也付出点代价，请问各位朋友，我该如何平复我内心的恨意和情绪呢？我该如何回归到正常的生活呢？我真的很想让一切随风，但又驱除不了这个心魔，真的好难过…… 我现在一点也不自信了，总觉得不如外面的女人