大家好！ 有个问题想求助一下～ 我是一个内向不擅长社交的人，最近有一个问题困扰着我 我发现我只能处理单一的关系，比如一个人只能是我的朋友亲戚/同事中的一种角色，如果出现交叉重复，我就处理不了了。如果突然让我跟朋友或亲戚成为同事一起工作，我会觉得非常不自在，或者同事突然要走近我的生活，我也会非常不适应。比如最近要跟朋友的朋友沟通工作上的事情，我就觉得非常别扭，一是我跟他们也不是很熟，二是我一时不知道应该用哪种方式跟他们相处沟通，是职场上的礼貌客气，还是应该亲切显得不生分。如果是跟我自己工作中同事/认识的人沟通，我反而不会感到左右为难。 我想知道我这种问题的病根在哪？是因为不自信吗？我确实是一个不自信的人！还是我自我包袱太重呢？我也确实因为不自信，害怕朋友了解工作上的我，也害怕工作上的同事了解生活中的我。怎么去改变或者改善这种问题呢？ 希望能得到大家的帮助～～～