如何能够丢弃“不配得”的感觉呢?

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原来自己内心那个一直填不满的沟壑,是“不配得”的感觉,友情,亲情,爱情,工作,学习,通通都有不配得的感觉。即便物理世界得到了,精神世界依然不觉得是自己的。  怎么改变呢?
心理创伤自我成长

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