如何消化对于婆婆不满的情绪

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对婆婆做到尽量冷漠,不招惹她,但是面对她,确实非常非常压抑。压抑过后,就滋生出不满的情绪,这些情绪会传递黑父母,队友。和孩子们。事后自己又很内疚,该怎么办?
情绪疏导

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