我发现我一个人思考的时候想法没办法转化为心理的声音，就是我想不到但是我有想法就说出来听到说完我又忘，但是我听到了我就感觉在理解，仿佛就，想通问题了，本来我是，这种问题感觉是我懂的，可是我要讲出来，我没法放在心里讲，我要讲出来才才能感觉，就是，疏通了梳理了一遍，没讲我就感觉我想不通，心理闷闷的害怕焦虑，觉得，什么都，想不出来，也乱的，可是我一讲出来我讲过的，边讲边听，我是觉得进入状态不断根据我想的 ，讲出来讲出来 　　不断思考 　　不断讲 　　不断改变 　　进步 　　优化我讲的内容 　　意思 　　可是 　　可是我 　　感觉我懂 　　通了 　　意思表达完了 　　我也 　　记住了 　　其实 　　没有 　　我全 　　讲的只剩下只言片语在我的脑海里 　　很多时候 　　我还忘了 　　我讲了 　　…… 　　怎么办 　　我是不是变蠢了没法自己思考 　　心里什么都装不下 这是一种什么情况呢？以前很多时候，妈会问我，你在想什么说出来必须说不然她就生气…… 可我都这么大了我怎么回事啊 你们也有相同情况吗？