最近因为我上学学费不够的问题，我们一家都有不同程度上的焦虑。         但我怀疑，我妈陷入了严重的精神内耗，她有着非常强的焦虑，然后这个焦虑传到我身上，情绪是有传染性的，然后我发生了躯体化行为，我本来要准备睡了，现在也凌晨两点了，但我的心在痛，而且有点难过得喘不上气，当我有这个怀疑，并对自己说：“这不是我的情绪，因为我知道怎么做，而且我正在做（我有增加我的直播时长，也有在当地的慈善会咨询怎么申请教育扶助，我是相信我自己的）。”时，我的心立刻就不痛了，难过的感觉立刻消失了，所以我很怀疑，我在替我妈焦虑，我在替她表达她的焦虑，她就在我隔壁房间，隔音极差，我能听到她的自言自语，但听不清。          她一整天待在房间，房间不开灯也不开窗，总是在自言自语，而且房间有很多东西，狭小，昏暗，较封闭，她也不爱洗澡，身上很黏腻。（不过我们家天天洗澡的就我一个）         我母亲是一个大人，四五十了，而我才十九二十岁，接触心理学一年半了。我把自己在心灵上养一遍已经很花力气了，我真的无力承担我母亲的情绪，我不想当她的情绪容器。         我想将不属于我的情绪分离出去。