男朋友在不高兴的时候始终不喜欢说话，他甚至不会告诉我，他为什么不高兴，那么我其实也在漫长的跟他相处的过程当中尽量做到。他不高兴，我还是要去做我自己该做的事情，保持我自己情绪的一个稳定，但是我很疑惑，为什么这么多年了，虽然他有所进步，但是他总是这样，就是在他情绪低落的时候选择不说话，选择熬，熬到晚上，然后睡觉。就他有告诉过，在这个时候他不想说话，或者说他不说话是为了跟我保持一定的距离也不想伤害我，但是我有什么可以做的吗？或者说就是怎么去帮他改变这个坏习惯呢