女，高一。 记得最清晰的一次，六七岁的时候有一次被人撞倒之后摔得有点严重，但没有收到道歉，回到家说这件事的时候情绪比较激动，我妈却立马暴跳如雷，指责我因为被撞倒而没有得到抱歉而感到生气是错的，给我不停地讲道理，让我不能在意别人看法和行为，盛气凌人地教育我，也完全不听我说的话。 后来上了小学有点受排挤，本身有一点自卑又被攻击长相，确实让人有些不爽，仅仅是无意提起来，却被我妈指责我太在意别人看法。 上了中学之后受我妈的情绪化影响严重，想分清我和我妈情绪的领域，不去在乎我妈，尽量少受干扰，可是会莫名感觉很别扭，感觉不适，忍不住会去关注我妈的情绪，怎么调节。