人际关系中特别敏感怎么办?
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我从小就是性格内向的人,一直不怎么会社交,果不其然,长大后的我就是如此,我现在21岁,大三,宿舍八个人,其他七个人都能玩得很好,只有我融不进去,不知道为什么,我总是因为别人的一句话,一个眼神内耗自己,而且也不善于主动交朋友,总感觉别人会讨厌我,只要别人表现出一点点我认为的不友好的反应,我就会立马远离ta,而且只要ta不再次主动向我表示出友好,我就不再敢主动搭理ta,怎么说呢,就是害怕被拒绝,害怕被冷落,所以干脆冷处理算了,或许对方并没有我想的那种意思,可是我就是不自觉地往那方面去想,久而久之,我的朋友越来越少,甚至和每天生活在一起的舍友、同学都像陌生人一样。
社交技巧人际回避缺乏安全感猜疑