发现每当自己遇到困难才出现想要去学习，完成工作任务，去寻找协调人际关系的课程并学习，就比如，当我心情不好，我才想着去冥想，当我人际关系不好时才去努力寻找人际关系书籍并学习，当任务到了火烧眉毛时才想着去完成，甚至，明知这一件事情当下完成了，就会心情愉悦，可就是不做，结果导致自己焦虑，内心各种矛盾奔涌而出。我从原生家庭找答案，小时候，家人没有耐心教导，一次做不好就会被训斥，也不会让做了。有时候，似乎感觉自己是不是对焦虑痛苦的情绪上瘾了，，，还有，我有时好像感觉自己拖延去做能够让自己获得成功，甚至上级表扬，感觉有可能是怕被夸奖，或者表扬后，，，hold不住，不然，明明知道可以让自己开心快乐且有成就的方法行动，为何不去做？？？？家人们，你们有同样困惑吗？？？我真的是很难有动力去改变家人们，支个招或者分享一下你们的类似经历，探讨探讨哈。