做了冥想会感觉非常不舒服，冒冷汗，为什么？ 1924浏览 2023-09-15 今天早上做了9分钟感受身体的冥想，扫描身体时越来越紧张，越不舒服，最后感觉要坚持不住了，浑身冒大汗，继而发冷，还好结束了。我这样是正常的吗？ 自我成长