觉得身体需要休息，但是思想却觉得要工作了。 总在矛盾中纠结拉扯消耗，很累。 当自己想要做什么的时候，总会伴随着另外的声音说不行。 咨询师说运动下吧，这是非常正确的方法，但是运动背后还有一种声音说不行