人际交往存在困难怎么办呀,感觉很累

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同事们都很好,尽管大家存在一些小问题,但是大体上是好的。比如说,有人会人前人后说不同的话,有人总是在谈到自己过去的辉煌。其实这些都很正常,他们聊天的时候可以感到氛围是轻松的。但是我感觉始终加入不进去,多少有点尴尬,尤其是三个人在一个房间谈论工作,或者谈一些城市规划之类的事情,只有我一直沉默的时候。感觉问题可能有两个,一方面,可能是我很自卑,因为我工作经验很少,很多事情不了解,而且真的对国家政策或者部门制度流程不感兴趣,一听就走神,无法为他们提供物质上的价值或者情绪上的价值。另一方面,可能是我有很自傲,觉得他们的聊天充满了吹捧和贬低,尤其是吹捧领导或者聚在一起说xx的坏话的时候。我也尝试过,但是说完后觉得不好受,感觉好像自己变坏了一样。所以,远离他们让我觉得我是清白的。   这是我对自己的分析结果,就是这样,事实就是我无法对工作产生归属感,总觉得,如果我像家里的长辈一样成熟稳重,了解人情世故,就可以一笑而过了。都是很小的事情,但为什么我周围的人只有我很难受,可能是我很弱?可能是我经历的事情太少?可能时间再久一点就好了?
社交恐惧人际回避缺乏安全感

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