我有一个很大的烦恼时而影响我时而又好了。那便是我在有时备考时注意力不集中，脑子里一直想着音乐。这样，我就变得焦虑，不知道如何解决，感觉别人没有这种情况的话效率比我高多了，于是就丧失了动力。而且产生了一种自己心理、大脑有问题之类的否定，感觉别人比自己正常。 但是我还是得自己慢慢解决自己的困难对吧，所以现在特意来问问：肯定不是所有人在学习时能很集中注意力，那么哪些没有和我相同烦恼的人在注意力不集中时想着啥呢，这是不是和我的烦恼其实是一种东西呢，只不过我自己总是感觉自己有问题？