怀疑自己有抑郁症，但是又觉得没有，因为说抑郁症不是要很难过消沉什么的吗？我就是单纯每天都不知道自己是开心还是难过，好像每天像死水一样。感觉很麻木。而且现在每天和外界社交，除了待在家里会感到舒心自在以外，出了门就觉得草木皆兵，不敢和人大声说话，没底气，而且心里很排斥人际交往，但是没办法的时候又要装的很活泼开朗，但是紧张的肢体语言时常让我觉得自己很别扭。很害怕说错话得罪人，特别是单位里的不熟的人，害怕到一和那些人说话就脑袋木僵，完全不能思考。做了得罪人的事以后，回到家会感觉很不开心，然后反复回忆。 但是最痛苦的还是没有情绪，很麻木，有时候会觉得很无力，身体提不起劲，但是还是自己逼自己多做事，又觉得还好，能忍受，能忘记。 我到底怎么了。