如何克服孤独感,与他人建立连接?

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如何与自己、父母和解,受原生家庭的影响,目前感觉自己这一生都要一个人面对,感觉自己是孤立无援的,没有家人的支持,没有长久的朋友,感觉自己永远都是一个人。
原生家庭

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