如何更好的学习?

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最近快要考试了,本应该好好复习,但我发现自己很难静下来投入学习,总是学一会就想去干点别的事情,或者耍会手机。把复习的事一拖再拖。在学习的时候总觉得压力很大,学习量大时间又紧,感觉自己考不好了!但心理又想好好复习努力考出来的。很矛盾
人生规划自我探索

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