总是被父母否定怎么办?父母之间也并不相爱

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我今年25了,从小到大就觉得我爸并不爱我妈。总是有意无意说我妈很笨很傻这种话。相反,我妈看我爸做什么事情都做不好,买菜也不能符合我妈的心意,每次都要数落一番。 最近他们之间已经完全不说话了。 导火索是我爸买了一个锁,没跟我妈商量,买了一个非常贵的锁,我妈很生气,他们就开始冷战。我爸也是一个遇到事情不会去解决的人,半夜打麻将12点不回家。那天12点了,他还没回来,我和我妈去找,发现他走到了门口。我们很生气,于是说他,怎么这么晚才回来。结果他发飙,谁让你们找我了? 感觉我爸也是不可理喻。 我妈喜欢随时否定别人,可能这也是我爸不愿意去沟通的原因。 我在中间问过我妈,我妈说我爸做什么事情都不尊重我妈的意见,一意孤行。 也问过我爸,我爸说我妈不乖,我很生气。因为我爸有工作,我妈没有,他觉得我妈就该听他的,结果不是。 从小到大,不可否认他们给了我很好的物质条件,我妈把我捧在手里,洗衣服做饭都是我妈在做。可是他们没有给我足够的精神力量。 遇到事情,我会很害怕,很恐惧。 我和他们之间很少推心置腹的聊天,他们不了解我,我也不懂他们。他们都是内向的人,不会沟通,也不愿意去沟通。我每次遇到一些棘手的问题,我妈说要先看看自己有什么问题,于是我经常精神内耗,总是反思自己。 我是一个表面经常爱笑的人。阳光开朗。 可是我的内心非常脆弱,一碰就碎掉了。 现在已经工作两年了,我发现我还是没有能力来让自己内心变的更强大,经常焦虑内耗,尤其是每次回家,格外压抑。做什么事都是被我妈否定,然后我和她说,每次她都会说别人谁管你?是啊,可是我现在一片狼藉,还会好吗? 对于感情关系,我对婚姻很恐惧。不敢谈恋爱。我害怕会重蹈覆辙。对男生有一种天然的不信任。也有男生示好,我没有勇气去谈恋爱。而且对男生要求也比较高。我也不知道自己想要找什么样的人来度过此生,活着也是一个难解的谜。
家庭关系

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