12岁的女孩，内向，不爱出去玩，心理又很脆弱，跟她沟通交流都得小心翼翼的 ，我们也懂应该带她多出去接触大自然，多参与体育活动，但是她很抵触带她出去玩，逼急了就哭……实在不知道怎么教育了