怎么缓解自我厌恶? 69浏览 2023-12-09 和朋友相处,不知道自己的表现对不对,总是担心做了什么惹人讨厌的事。但是和这些朋友相处很开心,不想失去,所以忍不住讨好。 但是看不懂别人的想法,又拼命要得到肯定,结果就是时常觉得自己有很多反应给的不对,被讨厌了,然后讨厌做错的自己。 身份认同自我成长缺乏安全感