已经一年了，情绪反反复复。这一年一直都在学习心理学，试着疏导自己情绪。出轨者这一年还是忘不了小三，断断续续联系随时关注小三的动态，对家庭还是冷暴力，现在又要抢抚养权还不想分财产。出轨者对我来说就是走不出的沼泽地，20年的感情不是那么容易遗忘，离婚是不是最好的途径