请问抑郁症生病时如何调节?

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同上,请问当犯病时,怎么调节自己呢?想开心的事好像没有什么用?吃药吗?抱歉,我不太懂……不是本人。其他人要怎么办?鼓励?还是安静?还是转移话题?自残需要阻止吗? PS.冒犯到不好意思,千万别介意,非常恳切的询问。
抑郁

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