如何走出童年创伤,如何改写命运?
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小时候妈妈一个人挣钱养家照顾我和我爸一家,从小都是我姑和我奶还有我爸陪我长大,和我妈没有心的连接,并且小时候我姑和我奶对我不好,我记得大概小学四年级有次我姑把我的衣服抢过去给她女儿穿,并且我奶有次放学因为没有告诉她,她让我给她道歉,我记得这些事发生后我小时候就开始让自己痛苦,小时候并且满足她们的期待去活,去自轻自贱自暴自弃,然后我当时还说出了我想成为一个经历各种磨难依然内心强大的人。所以我觉察到我长大后好像可以开心也把自己弄的不开心,可以变好也不会去变好。小时候她们那样对我我就觉得自己低她们一等,一直去讨好她们。
心理创伤