练习很重要，很有价值。 关键的问题是：如何去寻找自己喜欢的，热爱的，并且有极大热情投入时间，投入精力呢？   我困惑的，不满意自己的问题之一就有不知道自己喜欢什么。   我很想通过跟武老师学习解决或者说练习两件事：1.练习正面的积极的思考问题，练习欣赏儿子，老公，练习有希望的看待任何事情。 2.练习锻炼身体，改善身体健康状况，重塑身体形态。