人到中年却发现从没有好好活着怎么办?

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生活总是不舒坦,心里也总是不踏实、不敞亮、不开心。好多事总是向着不喜欢方向发展,哪怕自己尽力了。后来发现了自己的问题,讨好型人格,对别人的言行特别敏感,不愿与人相处。现在想为自己活,却不知道自己想要活成什么样,怎么才能没开心快乐,就是找不到自己,丢了很久找不到的感觉。
身份认同自我成长缺乏安全感对未来迷惘

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