小时候每到周末我们就睡到中午起床，现在孩子也养成这个习惯。不过自从有孩子以后，每次的晚起我都特别有罪恶感，有一段时间我也确实坚持5：30起床。但是我还是特别喜欢睡觉的感觉，我总感觉睡觉特别能疗愈自己。但是看到孩子也这么晚起来，我就内疚了，觉得我自己榜样没做好，问一下各位高能的老师，怎么办好？