如何保持主体感

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我妈焦虑严重,催着逼着我学习,为了满足他自己的控制欲不愿放手,我感觉自己的主体感被严重破坏了,明明是自己知道学习在我妈眼里却变成了“我一催就有用”  真的很痛苦, 可是现在才高一,虽然住校但总得回家
自我成长

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