我发现我特别奇怪，总是喜欢把手机的电充满。充不满我就惊恐，不安。 同样的，我一去大型超市，或者中型超市，或者超市，我就开始想上厕所，搞的我觉得便秘了我就去超市。一去一个准，别笑哈。 我也发现自己有时候自己做事情，没来由的脑子出现一些尖锐对立的场景，要么是工作的，要么是家庭的。然后就脱口而出说出来一些话，等说出来才发现我自己在某个场景里和自己吵了一架。 不知道这是咋回事，是不是重度焦虑，需不需要心理咨询干预？