如果没有外力（上课/工作），我的作息自然就会变成天亮睡天黑醒，怎么办 1937浏览 2024-03-11 我不想强制自己做出什么改变，但是我又觉得自己的作息跟社会整体的运转颠倒了，两者冲突中，我也很苦恼。 自我成长自我探索性格分析