遇到不负责任的人还损害了自己的利益怎么办

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今天真的很生气,前桌不倒垃圾还一副理所当然的样子…气的我整个手都在抖,但我知道发火是没有价值的…有没有人可以告诉我遇到这样不负责任的人应该怎么办呜呜呜…和他争吵很耗费我的心力而且没什么好处,据说真的吵起来了他会直接冷暴力无视人。
无助焦虑

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