大家好！我最近接触了一些心理学视频和看了一些相关心理学方面的知识，有一点比较困惑！我是敏感心理，特别在意别人的眼光和看法，那么我哪天提高自己的心理素质，我自己会有感知吗，自身能感觉这个变化吗？或者需要旁人才能感觉到？ 再者，我如果去人多的地方，心里一直告诉自己：不要在意别人的眼光，不要在意别人的眼光！这本身不就是一种在意别人的体现吗？真正的内心强大不应该是自然而然不去在意别人的眼光吗？