孩子的要么做“最好”要么做“最差”的思维怎么破?

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青春期厌学休学在家的孩子,昨晚散步提到去学画画,有如下对话: 她:一想到一个班里其他同学都比我画得好,我就不想去。 妈妈:你觉得别人都会比你画得好? 她:那肯定呀。我没学过呀。 妈妈:哦。听起来你想比别人做得好。 她:是啊。我就想做最好的,或者,我就做最差的。我就是这么极端。 我哦了一声,不知该说什么,就闭上了嘴。 她之所以不上学,除了人际交往曾经受伤害之外,就是因为她担心自己在新学校不再那么优秀(重点高中)。我不知道该如何改善她的认知。
父母成长厌学青少年抑郁

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