大概有3个多月了吧，每天都要上知乎看小说，是那些自己都觉得很无聊的小说。一直看到眼睛酸疼模糊，还停不下来。断了两次知乎会员，也卸载了知乎，不到两天又装回去充值了。每天都会花大量的时间在看这些没意思的小说上，很多的正事也不去做。怎样才能戒了这个呀。