看到以前比我成绩差的同学读了更好的学校 虽然我的学校也不差 但是总觉得心里不舒服 觉得她都能考上 那我算什么？ 我发现自己在这样比较 发现别人的成功会让我感到刺痛和悲伤 这是为什么呢？我该如何走出这种情绪？