在生活和工作中经常情感隔离，是过于理性了吗？对于自己的感受很少注意到，对于他人的感受不太想去共情，目前的困扰是情感隔离感觉自己有点麻木不仁，过于理性了多少有点无趣。以前我也是很感性的，后面变成这样理性压抑了自己的感受，思维习惯了目标结果导向，但是这样好麻木呀，不想和别人共情。这是什么问题？为什么会这样呀？怎么改变一下呀？